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Start! Online – Workshop zur Stressprävention aus dem Permakultur Design: Das Helix-Spiel – Ein Konzept für nachhaltiges Selbstmanagement

10. Februar 2023 @ 14:0018:00

Du

  • hast eine verantwortungsvolle Tätigkeit
  • willst dir selbst etwas Gutes tun
  • hast immer viele Bälle in der Luft
  • möchtest dich persönlich weiterentwickeln
  • siehst dich kurz vor einer Überforderung/ Burn- Out

Du schätzt

  • eine achtsame Atmosphäre
  • den respektvollen Umgang
  • einen innovativen Ansatz
  • eine ganzheitliche Lösung

Mit dem Helix-Spiel erfährst du

  • wie du eine bewusste Selbstfürsorge erreichen
  • wie du angesichts vielfältiger Aufgaben in deiner Balance sein kannst
  • wie du der Komplexität des Alltags konstruktiv begegnen kannst
  • wie du deine Struktur finden, die dir Freiräume ermöglicht
  • wie du Kreativität und Intuition für deine Ziele einsetzen kannst

In diesem Workshop bieten wir dir

  • ein innovatives Konzept: nachhaltiges Selbstmanagement, so individuell wie die eigene DNA
  • eine spielerische, leichte Auseinandersetzung mit dem Spannungsfeld zwischen Aufgaben und Bedürfnissen
  • zwei erfahrene, systemische Coaches aus verschiedenen Disziplinen
  • einen vertrauensvollen Rahmen, der einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Offenheit in der Begegnung ermöglicht

Du bekommst

  • ein individuelles Kartenset mit Spielanleitung
  • Zeit und Raum, um dich mit deinen persönlichen Werten, Bedürfnissen, Ressourcen, Zielen und Visionen auseinanderzusetzen
  • Input zu Stress, Burnout, und der Permakultur Gestaltung
  • konkrete Impulse und Erinnerungshilfen für deine gewünschten Handlungen im Alltag
  • Ermutigung, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen

Start am Freitag, den 10.02.2023  und Samstag, den 11.02.2023 von 14:00 – 18.00 Uhr

4 x Montags, jeweils am 13.02.23 / 20.02.23 / 27.02.23 / 06.03.23 von 19:00 -21.00 Uhr

Abschluss am Freitag, den 10.03.2023 und Samstag, den 11.03.2023 von 14:00 – 18.00 Uhr

Investition: Die Kursgebühr, inklusive Kartenset beträgt 450,00 € – 650,00 € (nach Selbsteinschätzung). Bitte wendet Euch an uns, wenn finanzielle Gründe Euch von einer Teilnahme abhalten. Wir versuchen, eine Lösung zu finden.

Coaches: Vera Hemme und Katrin Rahnefeld

Ort: Online via zoom

Veranstaltungsort

per Zoomlink

Veranstalter

Katrin Rahnefeld
Vera Hemme

Anmeldung