Wie du lernst, dich gut abzugrenzen
Erfolgreich Grenzen setzen und eigene Räume gestalten.
Grenzen schaffen Räume. Sie bieten Sicherheit, Orientierung und unterstützen uns in unserer Entwicklung.
Kennst du auch diesen Wunsch nach emotionalem Abstand? Oder hast du das Gefühl einfach keinen Raum für dich zu haben, weil du so viel von den Anderen wahrnimmst oder nicht weißt, wo deine Grenzen sind?
Gerade für hochsensible Menschen, die viel wahrnehmen und fühlen, ist es häufig eine Herausforderung, zentriert zu bleiben.
An diesem Abend erfährst du, wo deine Grenzen sind und wie du deinen Raum zur Zentrierung und Selbstfürsorge für dich gestalten kannst, um einen authentischen und gesunden Alltag zu erleben.
Mit kreativen Methoden werden wir auf der körperlichen und emotionalen Ebene Grenzen erlebbar machen und spielerisch erkunden.
In einem verantwortungsvollen und achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen und denen der Anderen bleiben wir gesund und kreieren ein würdevolles und authentisches Miteinander.